Tristesse, peur, jalousie, frustration : aider son enfant à nommer et gérer ses grandes émotions avec des outils concrets et savoir quand consulter.
Aider son enfant à nommer et gérer ses grandes émotions Read More »
Votre enfant a du mal à se faire des amis? Comprendre les habiletés sociales, des pistes concrètes pour l’aider et quand consulter en psychoéducation.
Mon enfant a du mal à se faire des amis : soutenir ses habiletés sociales Read More »
Guérir d’un trauma, c’est aussi reconstruire la confiance en soi, envers les autres et la vie. Un chemin par étapes vers un sentiment durable de sécurité.
Reconstruire la confiance et le sentiment de sécurité après un événement traumatisant Read More »
Quoi dire, quoi éviter, comment encourager l’aide : des repères pour accompagner un proche victime d’un acte criminel, tout en prenant soin de vous.
Accompagner un proche victime d’un acte criminel Read More »
Sommeil en pointillé, sursauts, tension constante : pourquoi le corps reste en alerte après un trauma et comment l’aider à retrouver le calme.
Sommeil, hypervigilance, sursauts : quand le corps reste en alerte après un trauma Read More »
Après une agression, retrouver le sentiment de sécurité est un processus graduel. Comment reprendre le contrôle de sa vie, une petite victoire à la fois.
Se sentir de nouveau en sécurité : reprendre le contrôle après une agression Read More »
Reviviscences, évitement, état d’alerte : comprendre les réactions de stress post-traumatique après un acte criminel, et savoir quand demander de l’aide.
Après un acte criminel : comprendre les réactions de stress post-traumatique Read More »
Peur de la rechute, de ne plus être à la hauteur : comprendre la peur de retourner au travail après une lésion et l’apprivoiser par étapes.
Peur de retourner au travail : apprivoiser l’appréhension de la rechute Read More »
Quand la douleur s’étire après un accident de travail : comprendre le cercle douleur-stress-sommeil et reprendre du pouvoir sur son quotidien.
Douleur chronique après un accident de travail : mieux composer au quotidien Read More »
Le travail peut affecter la santé mentale. Comprendre ce qu’est une lésion psychologique, le processus CNESST et comment prendre soin de soi pendant les démarches.
Lésion psychologique et CNESST : quand le travail affecte la santé mentale Read More »
Peur de ne pas être à la hauteur, crainte de la rechute : comment se préparer psychologiquement à un retour au travail progressif après une lésion.
Retour au travail progressif : s’y préparer psychologiquement Read More »
Perte de repères, inquiétudes, isolement : gérer le stress pendant un arrêt de travail après une lésion. Des repères concrets pour traverser cette étape.
Accident ou lésion au travail : gérer le stress pendant l’arrêt Read More »
Quoi dire, quoi éviter, quand encourager à consulter : des repères concrets pour aider un proche à se remettre d’un accident de la route.
Aider un proche à se remettre d’un accident de la route Read More »
Téléconsultation, déroulement, thèmes abordés : découvrez concrètement à quoi ressemblent les rencontres du PEPA, le programme post-accident de la SAAQ.
Le PEPA concrètement : à quoi ressemblent les rencontres Read More »
Quand la douleur s’étire après un accident de la route, la psychoéducation aide à briser le cercle douleur-stress-sommeil et à reprendre son quotidien.
Douleur chronique après un accident de la route : le rôle de la psychoéducation Read More »
Flashbacks, évitement, hypervigilance : comprendre les réactions de stress post-traumatique après un accident d’auto, et savoir quand demander de l’aide.
Stress post-traumatique après un accident d’auto : flashbacks, évitement, hypervigilance Read More »
Nervosité au volant, sommeil perturbé, images qui reviennent : le stress après un accident de la route est fréquent. Comment le reconnaître et quand consulter.
Stress après un accident de la route : le reconnaître et quand consulter Read More »
Employeur ou gestionnaire : par où commencer en santé mentale au travail? Quatre étapes réalistes, des formations ciblées, le PAE et l’intervention post-événement.
Santé mentale au travail : par où commencer comme employeur Read More »
Curiosité insatiable, intensité émotionnelle, ennui à l’école : mieux comprendre la douance chez l’enfant, démêler les mythes et savoir quand consulter.
Haut potentiel et douance chez l’enfant : mieux comprendre Read More »
Dossier SAAQ, CNESST ou IVAC? Des services en psychoéducation peuvent vous être offerts sans frais dans le cadre de votre indemnisation. Voici comment.
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