Perte de repères, inquiétudes, isolement : gérer le stress pendant un arrêt de travail après une lésion. Des repères concrets pour traverser cette étape.
Accident ou lésion au travail : gérer le stress pendant l’arrêt Read More »
Quoi dire, quoi éviter, quand encourager à consulter : des repères concrets pour aider un proche à se remettre d’un accident de la route.
Aider un proche à se remettre d’un accident de la route Read More »
Téléconsultation, déroulement, thèmes abordés : découvrez concrètement à quoi ressemblent les rencontres du PEPA, le programme post-accident de la SAAQ.
Le PEPA concrètement : à quoi ressemblent les rencontres Read More »
Quand la douleur s’étire après un accident de la route, la psychoéducation aide à briser le cercle douleur-stress-sommeil et à reprendre son quotidien.
Douleur chronique après un accident de la route : le rôle de la psychoéducation Read More »
Flashbacks, évitement, hypervigilance : comprendre les réactions de stress post-traumatique après un accident d’auto, et savoir quand demander de l’aide.
Stress post-traumatique après un accident d’auto : flashbacks, évitement, hypervigilance Read More »
Nervosité au volant, sommeil perturbé, images qui reviennent : le stress après un accident de la route est fréquent. Comment le reconnaître et quand consulter.
Stress après un accident de la route : le reconnaître et quand consulter Read More »
Employeur ou gestionnaire : par où commencer en santé mentale au travail? Quatre étapes réalistes, des formations ciblées, le PAE et l’intervention post-événement.
Santé mentale au travail : par où commencer comme employeur Read More »
Curiosité insatiable, intensité émotionnelle, ennui à l’école : mieux comprendre la douance chez l’enfant, démêler les mythes et savoir quand consulter.
Haut potentiel et douance chez l’enfant : mieux comprendre Read More »
Dossier SAAQ, CNESST ou IVAC? Des services en psychoéducation peuvent vous être offerts sans frais dans le cadre de votre indemnisation. Voici comment.
Stress, peur de conduire, douleur après un accident de la route? Le programme PEPA de la SAAQ offre un accompagnement sans frais. Voici comment ça marche.
Après un accident de la route : comprendre le programme PEPA de la SAAQ Read More »
Psychoéducateur ou travailleur social : quelle différence? Rôles, angles d’intervention et comment choisir le bon professionnel pour votre situation.
Psychoéducateur ou travailleur social : quelle différence? Read More »
La psychoéducation est-elle remboursée? Assurances privées, mandats SAAQ, CNESST, IVAC et démarches : voici comment faire rembourser vos rencontres.
Faire rembourser la psychoéducation : assureurs et démarches Read More »
Un premier suivi en psychoéducation, comment ça se passe? Évaluation, objectifs définis avec vous, rencontres flexibles et rythme adapté à vos besoins.
À quoi ressemble un premier suivi en psychoéducation? Read More »
Reprendre confiance en soi à l’âge adulte : comprendre ce qui fragilise, recommencer par petits gestes et savoir quand demander du soutien.
Reprendre confiance en soi à l’âge adulte : par où commencer Read More »
Des habitudes simples pour gérer son stress à l’âge adulte : comprendre ses déclencheurs, agir par petits pas et savoir quand consulter.
Gérer son stress à l’âge adulte : des habitudes qui tiennent Read More »
Quatre outils concrets pour aider votre ado à gérer sa colère : repérer les signes, faire une pause, nommer l’émotion et revenir à froid.
4 outils pour aider votre ado à gérer sa colère Read More »
Reconnaître l’anxiété scolaire chez l’enfant ou l’ado : signes à surveiller, pistes pour soutenir, rôle de l’école et quand consulter.
Anxiété scolaire : la reconnaître chez son enfant ou son ado Read More »
Une routine du soir claire et rassurante apaise le coucher et le sommeil de l’enfant. Repères concrets, durée de sommeil selon l’âge et quand consulter.
La routine du soir de l’enfant : apaiser le coucher et les troubles du sommeil Read More »
Votre enfant est agité, distrait ou impulsif? Découvrez comment distinguer un tempérament vif des signes de TDAH qui méritent une évaluation professionnelle.
TDAH ou tempérament? Les signes qui méritent attention Read More »
Votre enfant fait des crises de colère et vous ne savez plus quoi faire? Comprenez ce qui se passe et découvrez des pistes concrètes pour désamorcer en douceur.
Mon enfant fait des crises : comprendre et désamorcer Read More »
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