Manifestations et Symptômes : Plongez dans une section détaillée qui explore les manifestations physiques et comportementales de la colère. Les enfants apprennent à reconnaître des signes tels que la tension musculaire, la chaleur corporelle et les pensées intrusives, les aidant ainsi à mieux comprendre leur réaction émotionnelle.

Situations Susceptibles de Générer de la Colère : Le cahier propose des activités interactives permettant aux enfants de réfléchir aux situations déclenchant différentes intensités de colère. Un thermomètre de l’émotion visuel les guide pour quantifier leur niveau d’irritation émotionnelle.

Stratégies Pratiques : Découvrez une variété de stratégies concrètes conçues pour aider les enfants à canaliser leur colère de manière constructive. Ils sont encouragés à choisir et à personnaliser leurs propres outils dans une boîte à stratégies intégrée, favorisant ainsi l’autonomie émotionnelle.

Le Thermomètre de l’Émotion Interactif : L’outil unique du thermomètre de l’émotion permet aux enfants de suivre et de communiquer visuellement leur niveau de colère, un élément essentiel pour anticiper et prévenir les débordements émotionnels.

Aide-Mémoire Inclus : En plus des activités interactives, le cahier propose un aide-mémoire pratique permettant aux enfants d’identifier leurs propres manifestations de colère et de répertorier les stratégies qui fonctionnent le mieux pour eux.

Collection Complète : Ce cahier fait partie d’une collection complète incluant d’autres guides pour la tristesse, l’excitation, l’anxiété et la peur. Chaque guide est conçu avec la même expertise pédagogique pour offrir un soutien émotionnel complet.