Plongez dans le monde captivant de la gestion émotionnelle avec le cahier interactif « Gestion des Émotions – La Peur ». Ce guide immersif offre une approche holistique pour aider les enfants à comprendre et surmonter la peur.
Exploration de la Peur : Dès le début, les enfants sont invités à explorer la nature de la peur, à exprimer leurs propres expériences à travers des dessins et à reconnaître les situations qui évoquent cette émotion particulière.
Manifestations et Symptômes : Une section détaillée se penche sur les manifestations physiques et comportementales de la peur. Les enfants sont guidés pour reconnaître les signes spécifiques tels que les tremblements, la respiration rapide et les yeux écarquillés, les aidant ainsi à mieux comprendre leur propre réponse émotionnelle.
Situations Épeurantes : Le cahier propose des activités interactives permettant aux enfants de réfléchir aux situations qui génèrent différentes intensités de peur. Un thermomètre de la peur visuel les aide à quantifier leur niveau d’inconfort émotionnel.
Stratégies Pratiques : Une variété de stratégies concrètes sont présentées, chacune conçue pour apaiser la peur. Les enfants sont encouragés à choisir et personnaliser leurs propres outils dans une boîte à stratégies intégrée, favorisant ainsi le pouvoir émotionnel.
Le Thermomètre de la Peur : L’outil unique du thermomètre de la peur permet aux enfants de suivre et de communiquer visuellement leur niveau de peur, un élément essentiel pour anticiper et prévenir les débordements émotionnels.
Plusieurs Guides Disponibles : Ce cahier fait partie d’une collection complète incluant d’autres guides pour la tristesse, la colère, l’excitation et l’anxiété.
