Un espace pour les personnes qui accompagnent
L’humain derrière l’intervenante
Prendre du recul. Retrouver ses repères. Consolider sa pratique.
Soutenir les autres demande aussi de pouvoir s’arrêter pour soi. Un programme de supervision réflexive et de partage d’expériences pour mieux comprendre ses réactions, reconnaître ses limites et avancer avec plus de confiance.
Pour votre organisme : le parcours complet ou une sélection d’ateliers selon vos besoins.
Se reconnaître
Faire une place à la personne derrière le rôle.
Se comprendre
Mettre des mots sur ses réactions et ses besoins.
Se protéger
Respecter ses limites et mobiliser ses ressources.
Se réapproprier sa posture
Choisir des actions qui ont du sens pour soi.
Pour les équipes en relation d’aide
Quand la pratique mérite un temps d’arrêt.
Le programme s’adresse aux psychoéducatrices et psychoéducateurs, travailleuses et travailleurs sociaux, éducatrices et éducateurs, ainsi qu’aux personnes qui œuvrent en relation d’aide.
Il propose un espace structuré pour réfléchir à ce que l’intervention fait vivre, au-delà des techniques et des exigences du quotidien.
Se questionner sur sa pratique
Prendre du recul sur son rôle, ses réactions et sa façon d’accompagner.
Traverser une période exigeante
Reconnaître ce qui pèse, clarifier ses besoins et retrouver des points d’appui.
Reprendre confiance
Réinvestir ses forces et ses repères, notamment après un arrêt de travail.
Pas seulement en parler. Repartir avec des repères.
De la réflexion aux gestes du quotidien.
L’approche réunit l’humanisme, l’autogestion et la psychoéducation : observer ce qui se passe, comprendre le lien entre soi et son environnement, puis essayer des stratégies adaptées.
Une lecture plus nuancée de soi
Reconnaître ses signaux de stress, ses émotions et ses forces, sans se réduire à une difficulté ou à un moment de doute.
Des limites qui soutiennent le lien
Clarifier ce que l’on peut offrir, exprimer ses besoins et repérer les ressources individuelles et collectives disponibles.
Des outils à réutiliser
Construire sa boussole professionnelle, un plan de récupération et des pistes d’action qui tiennent compte de la réalité du milieu.
Deux façons de créer l’espace
Un parcours complet.
Ou les ateliers dont vous avez besoin.
Vous souhaitez soutenir une démarche dans la durée ou travailler une priorité avec votre équipe? Indiquez-nous votre contexte : nous préciserons ensemble la formule et les modalités.
Le parcours complet
8 rencontres sur environ 2 mois
Un cheminement qui relie identité professionnelle, stress, émotions, relation d’aide, limites et capacité d’agir.
- Une rencontre de 3 heures par semaine
- 24 heures au total, pauses incluses
- Un petit groupe de 6 personnes maximum
- Un plan de maintien à 30, 60 et 90 jours
Des ateliers à la carte
Vos priorités comme point de départ
Une sélection de thèmes pour ouvrir une réflexion sur les besoins particuliers de votre organisme ou de votre équipe.
- Les ateliers qui correspondent à votre contexte
- Une formule de groupe en visioconférence
- Des échanges guidés et des outils concrets
- Une sélection et un calendrier à convenir
Le contenu du programme
Huit ateliers. Un fil conducteur : vous.
Chaque rencontre associe des repères psychoéducatifs, une exploration guidée et un temps d’intégration. Ouvrez les ateliers pour découvrir ce qui s’y travaille.
01Identité et intentionQui suis-je derrière mon rôle?
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Qui suis-je derrière mon rôle?
Faire le point sur ce qui vous anime, vos valeurs et la personne que vous êtes au-delà de votre fonction.
- Explorer ses motivations, ses forces et ses besoins.
- Distinguer son identité personnelle et son rôle professionnel.
- Choisir une intention de progression réaliste.
Votre point d’appui : une boussole personnelle réunissant un besoin, une limite, une fierté et un objectif.
Cet atelier m’intéresse02Stress et sécuritéComprendre mon stress et ma perte de confiance
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Comprendre mon stress et ma perte de confiance
Mieux reconnaître ce qui déclenche le stress et ce qui aide à retrouver un sentiment de sécurité dans sa pratique.
- Repérer ses signaux et ses déclencheurs.
- Explorer la nouveauté, l’imprévisibilité, le manque de contrôle et la peur du jugement.
- Identifier les conditions qui soutiennent sa confiance.
Votre point d’appui : une boîte à outils de sécurité avec des stratégies de préparation, d’ancrage, de clarification et de soutien.
Cet atelier m’intéresse03Émotions et regard sur soiÉmotions, honte et fiertés
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Émotions, honte et fiertés
Faire de la place à ses émotions et développer un regard plus juste sur ses expériences professionnelles.
- Reconnaître et nommer ses émotions.
- Relier les émotions aux besoins et aux réponses possibles.
- Nuancer l’autocritique et reconnaître ses compétences.
Votre point d’appui : un répertoire de fiertés professionnelles et une stratégie de régulation à essayer.
Cet atelier m’intéresse04Relation et postureLe lien, l’empathie et le contre-transfert
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Le lien, l’empathie et le contre-transfert
Comprendre ce que la relation d’aide suscite en soi pour ajuster sa posture sans perdre la qualité du lien.
- Distinguer empathie et sympathie.
- Observer ses réactions personnelles dans la relation.
- Réfléchir aux limites et au recours à la consultation.
Votre point d’appui : une grille réflexive : je remarque, je comprends, je vérifie, j’ajuste, je consulte.
Cet atelier m’intéresse05Exposition et protectionTraumas complexes et coût de l’exposition
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Traumas complexes et coût de l’exposition
Mettre des mots sur le coût possible de l’exposition à la souffrance et repérer les leviers de protection.
- Aborder le trauma vicariant, la fatigue de compassion et le stress traumatique secondaire.
- Reconnaître ses signes de surcharge sans poser de diagnostic.
- Explorer les protections individuelles et organisationnelles.
Votre point d’appui : un plan de récupération tenant compte des transitions, du repos, de l’exposition et du soutien.
Cet atelier m’intéresse06Besoins et affirmationMes besoins, mes limites, ma voix
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Mes besoins, mes limites, ma voix
Pratiquer une affirmation de soi qui respecte à la fois ses limites et la relation professionnelle.
- Différencier aider, accompagner, sauver et porter.
- Reconnaître les signes de surinvestissement.
- S’exercer à exprimer un besoin, clarifier une charge ou poser une limite.
Votre point d’appui : des formulations concrètes pour dire « j’ai besoin… », « je peux… » et « je ne peux pas… ».
Cet atelier m’intéresse07Solutions et soutienRetrouver ma capacité d’agir
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Retrouver ma capacité d’agir
Prendre une situation concrète comme point de départ pour ouvrir des pistes et mobiliser ses ressources.
- Distinguer les faits des interprétations.
- Explorer des options à partir de situations anonymisées.
- Identifier les appuis et choisir un premier pas réaliste.
Votre point d’appui : une piste d’action et une demande de soutien concrète à formuler à son réseau.
Cet atelier m’intéresse08Bilan et continuitéIntégrer et poursuivre
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Intégrer et poursuivre
Rassembler les apprentissages et préparer la suite pour que les repères développés trouvent leur place au quotidien.
- Reconnaître ses acquis et ses fiertés.
- Revisiter ses limites, ses ressources et ses stratégies.
- Prévoir comment maintenir et ajuster ses actions.
Votre point d’appui : un plan personnel de maintien à 30, 60 et 90 jours.
Cet atelier m’intéresseUne rencontre de 3 heures
Un cadre clair.
De l’espace pour ce qui émerge.
Chaque atelier suit une structure commune qui alterne réflexion personnelle, contenu, partage et intégration. Le petit groupe permet à chaque personne d’avoir sa place, sans obligation de prendre la parole.
Les situations abordées sont anonymisées. Le respect du rythme de chacun, le non-jugement et la confidentialité font partie du cadre de groupe.
- 25 min
Se déposer
Accueil et introspection pour faire le point sur ce qui est présent.
- 40 min
Élargir ses repères
Un apport psychoéducatif pour éclairer le thème de la rencontre.
- 15 min
Prendre une pause
Un temps pour souffler.
- 65 min
Explorer ensemble
Réflexion guidée, échanges et partage d’expériences.
- 35 min
Prendre soin et intégrer
Des outils et un point d’appui à ramener dans son quotidien.
Le programme a été conçu par
Émilie Tremblay
Psychoéducatrice, M.I.D.
Maîtrise en intervention en dépendances
Spécialisée en santé mentale et dépendances, Émilie propose une démarche qui fait une place à l’expérience humaine de l’intervention et aux ressources de la personne qui accompagne.
Une posture humaniste
Accueillir l’expérience sans jugement, reconnaître les forces et respecter le rythme de chaque personne.
Une place pour l’autogestion
Observer ses signaux, identifier ses besoins, essayer des stratégies et les ajuster à sa réalité.
Un regard psychoéducatif
Comprendre les interactions entre la personne et son environnement pour développer ses capacités d’adaptation.
Un cadre réflexif, pas une thérapie de groupe. Ce programme soutient la réflexion professionnelle et les échanges entre pairs. Il ne remplace ni une psychothérapie, ni une supervision clinique formelle, ni les obligations de supervision propres à un ordre professionnel.
Pour votre organisme
Créons un espace qui répond à votre réalité.
Décrivez-nous votre équipe, les thèmes qui vous intéressent et vos disponibilités. Nous pourrons préciser avec vous le format, les modalités et la soumission.
Vous n’avez pas à tout choisir maintenant. Si vous hésitez entre plusieurs ateliers, indiquez simplement ce que vous souhaitez travailler.
- Vous nous transmettez votre demande.
- Nous clarifions vos besoins et la formule.
- Vous recevez les modalités et une soumission.
Vous préférez nous appeler?
1 844 528-0011
Demande de soumission
Parlez-nous de votre équipe
Vos questions
Avant de faire le premier pas.
Peut-on choisir seulement certains ateliers?
Oui. Votre demande peut porter sur le programme complet ou sur une sélection de thèmes. Nous définirons avec votre organisme les ateliers pertinents, leur articulation et les modalités.
Combien de personnes peuvent participer?
Le programme prévoit un maximum de six personnes par groupe, afin de laisser une vraie place à la réflexion et aux échanges. Pour une équipe plus grande, nous pourrons discuter de l’organisation de plusieurs groupes.
Comment se déroulent les rencontres?
Les rencontres se déroulent en visioconférence. Chaque atelier dure trois heures, incluant une pause de quinze minutes. Le parcours complet comprend une rencontre par semaine pendant environ deux mois.
Faut-il partager des situations personnelles?
Le partage demeure volontaire et chaque personne peut passer son tour. Les situations professionnelles doivent être anonymisées. Le cadre prévoit la confidentialité, le respect des limites et l’absence d’enregistrement sans consentement.
Est-ce une supervision clinique ou une psychothérapie?
Non. Il s’agit d’un programme de supervision réflexive et de partage d’expériences. Il ne remplace ni une psychothérapie, ni une supervision clinique formelle, ni les obligations de supervision propres à un ordre professionnel.
Quels sont les tarifs et les prochaines dates?
Une soumission est préparée selon la formule retenue et les besoins de votre organisme. Les disponibilités, les dates et les modalités sont à convenir avec notre équipe.
Accompagner les personnes qui accompagnent
Et si votre équipe avait aussi
un espace pour se déposer?
Un programme complet ou un premier atelier : parlons de ce qui ferait une différence dans votre milieu.
Parlons de votre programme