PEPA — Programme d’enseignement post-accident
Un programme d’éducation psychologique pour les personnes accidentées de la route, offert par nos psychoéducateurs et entièrement payé par la SAAQ.
Qu’est-ce que le PEPA ?
Le Programme d’enseignement post-accident (PEPA) est un programme d’éducation psychologique de la Société de l’assurance automobile du Québec (SAAQ). Il vise à réduire les effets négatifs d’un accident de la route en prévenant deux difficultés fréquentes : le stress post-accident et la chronicisation de la douleur. En aidant la personne à comprendre et à normaliser ses réactions, le programme diminue la détresse et favorise le rétablissement.
Il s’agit d’un programme éducatif, et non d’une psychothérapie : son but est de vous informer et de vous outiller. Il se donne de façon individuelle et s’adapte à votre situation.
Les points clés du programme
Payé par la SAAQ
Les honoraires sont remboursés par la SAAQ selon ses tarifs. Aucuns frais pour vous.
100 % en téléconsultation
Le programme se déroule entièrement à distance, où que vous soyez au Québec.
De 5 à 7 rencontres
Un maximum de 7 heures d’enseignement, ajusté selon vos besoins.
Psychoéducateurs accrédités
Offert par notre équipe de psychoéducateurs autorisés à dispenser le programme.
Les 5 modules du programme
Réactions après un accident
Comprendre et normaliser les réactions de stress et de douleur qui peuvent apparaître à la suite d’un accident.
Gestion du stress
Découvrir des techniques concrètes — respiration, cohérence cardiaque, relaxation — pour apaiser le stress.
Prendre soin de soi
Retrouver le sommeil, l’activité et le lien social pour mieux fonctionner au quotidien.
Vaincre ses peurs
Apprivoiser progressivement les situations évitées et reprendre confiance.
Synthèse et recommandations
Faire le bilan des progrès et convenir des recommandations transmises à la SAAQ.
À qui s’adresse le PEPA ?
Le PEPA s’adresse aux personnes indemnisées par la SAAQ pour des dommages corporels à la suite d’un accident d’automobile. Le programme s’adapte à votre situation, que vous viviez surtout du stress post-accident, de la douleur persistante, ou les deux. Si vous avez un dossier ouvert à la SAAQ, vous pourriez être admissible.
Comment ça fonctionne
Prise de contact
Vous remplissez notre formulaire; nous validons votre admissibilité au programme.
Les rencontres en téléconsultation
Vous suivez les modules à distance avec un(e) psychoéducateur(trice), à votre rythme (de 5 à 7 rencontres).
Suivi et remboursement
Nous produisons le rapport synthèse requis et la SAAQ rembourse les honoraires directement.
Prêt à commencer votre PEPA ?
Sans frais · En téléconsultation · Partout au Québec
Questions fréquentes sur le PEPA
Qu’est-ce que le PEPA ?
Le Programme d’enseignement post-accident (PEPA) est un programme d’éducation psychologique de la SAAQ destiné aux personnes accidentées de la route. Il aide à prévenir le stress post-accident et la douleur chronique, et il est offert par des psychoéducateurs.
Le PEPA est-il une psychothérapie ?
Non. Le PEPA est un programme d’éducation psychologique : il vise à vous informer et à vous outiller pour mieux comprendre vos réactions, pas à remplacer un suivi psychothérapeutique.
Qui paie le PEPA et combien ça coûte ?
Le PEPA est payé par la SAAQ selon ses tarifs. Il n’y a aucuns frais pour la personne accidentée admissible.
Le PEPA se fait-il en personne ou à distance ?
Chez SoutienSolutions, le PEPA se déroule entièrement en téléconsultation, partout au Québec.
Combien de séances comprend le PEPA ?
Le programme comprend entre 5 et 7 rencontres individuelles (maximum de 7 heures d’enseignement), ajustées selon vos besoins.
Qui peut offrir le PEPA ?
Le PEPA est offert par des psychoéducateurs (ou psychologues) autorisés. Notre équipe compte 15 psychoéducateurs accrédités.
Comment m’inscrire au PEPA ?
Remplissez notre formulaire de prise de rendez-vous. Nous validons votre admissibilité et planifions vos séances.
