Par exemple, le premier jour inclus une activité où les enfants dessinent leur retour à l’école et partagent comment ils se sentent. Cette activité encourage l’expression artistique et l’ouverture émotionnelle. Le deuxième jour propose une séance de respiration profonde en utilisant des cartes de respiration, aidant ainsi à calmer le système nerveux et à favoriser la détente.

Chaque jour offre une opportunité unique pour les enfants de développer des compétences émotionnelles et de se préparer émotionnellement à la reprise des cours. Les activités sont conçues pour être engageantes, interactives et adaptées à différents styles d’apprentissage. Les parents et les intervenants peuvent participer activement à ces activités, créant ainsi un espace de communication ouvert et de soutien mutuel.

L’outil «Retour à l’École – Apaiser l’Anxiété» fournit un plan structuré sur 12 jours pour aider les enfants à gérer leurs émotions et à se sentir plus en confiance à l’idée de retourner à l’école. Les activités variées, adaptées à chaque journée, permettent aux enfants de développer des compétences de régulation émotionnelle tout en renforçant leur lien avec les adultes qui les entourent. C’est un outil précieux pour favoriser un retour à l’école en douceur et positif.