Au lieu de succomber à des déclarations telles que «C’est trop difficile !» ou «Cela ne vaut pas la peine !», essayez de changer votre dialogue intérieur. Transformez «Je ne peux pas le faire !» en des affirmations comme «Je vais faire de mon mieux» ou «Je vais prendre ça étape par étape.» Apprenez à reconnaître que votre effort en vaut la peine et cultivez une attitude positive envers vous-même.

Cette affiche est un outil précieux pour encourager une approche bienveillante envers soi-même. Que ce soit à la maison, à l’école ou dans d’autres espaces éducatifs, elle offre des conseils concrets pour favoriser la croissance personnelle et le développement d’une mentalité positive.