Baignoire du Stress – Cartes Éducatives

Le jeu de Cartes éducatives « Baignoire du Stress » est conçu pour aider les enfants et adolescents à mieux comprendre les différentes sources de stress et à apprendre comment y faire face. Cet outil ludique et interactif offre une visualisation claire des concepts abstraits liés au stress, facilitant ainsi l’apprentissage et l’assimilation des stratégies pour mieux le gérer.

Ce jeu comprend un total de 21 cartes, divisées en deux catégories :

• Cartes explicatives : Ces cartes détaillent les principaux concepts du stress, illustrés par la métaphore de la baignoire. Elles expliquent les quatre sources de stress : l’imprévisibilité, la nouveauté, l’égo menacé, et le faible contrôle. Ces cartes permettent aux enfants de comprendre comment ces sources peuvent remplir leur « baignoire » de stress.
• Cartes scénarios sociaux : Ces cartes présentent des situations réelles de la vie quotidienne, telles que des présentations en classe ou des conflits avec des amis, et invitent les enfants à identifier les robinets de stress qui sont « ouverts ». Cela les aide à mieux comprendre leurs émotions et à réfléchir à des solutions adaptées.

Inclus dans ce jeu :

• 6 cartes explicatives pour visualiser les sources de stress
• 15 cartes scénarios sociaux qui permettent de relier le concept de stress à des situations concrètes du quotidien
• 1 guide explicatif pour les intervenants ou parents, détaillant comment utiliser les cartes et comment faciliter les discussions autour du stress

Objectif et bénéfices : Ce jeu vise à rendre les enfants et adolescents plus conscients de leurs sources de stress, à les aider à identifier les déclencheurs dans leur vie quotidienne, et à réfléchir à des stratégies pour les gérer. C’est un outil concret, interactif et visuel qui permet d’aborder le stress de manière ludique tout en enseignant des compétences essentielles de régulation émotionnelle.

Ces cartes sont parfaitement adaptées pour une utilisation en classe, lors de séances d’intervention individuelles, ou à la maison avec des parents. Elles conviennent aux enfants et adolescents, et peuvent être utilisées par des intervenants et parents pour initier des discussions sur la gestion du stress.

Ajoutez ce jeu de cartes éducatives au panier pour offrir aux jeunes un outil ludique et pratique dans la gestion de leur stress !