Au centre de cette affiche, vous découvrirez des questions clés qui invitent à l’introspection. Ces questions visent à vous guider dans l’exploration de vos habitudes de comparaison et à vous aider à prendre du recul avant de vous comparer à autrui.

La première question demande : «Est-ce que je me concentre trop sur les apparences ?» Elle vous encourage à réfléchir à l’importance que vous accordez aux apparences par rapport à d’autres aspects de votre vie.

La deuxième question s’interroge sur les conséquences de la comparaison sur votre santé mentale et votre estime de soi. Elle invite à considérer les effets de la comparaison sur votre bien-être émotionnel.

La troisième question incite à changer de perspective en se demandant si vous pouvez vous concentrer sur ce que vous avez plutôt que de vous fixer sur ce que vous n’avez pas.

La quatrième question vous pousse à évaluer comment la comparaison vous fait vous sentir, que ce soit mieux ou pire, et à prendre conscience de ces émotions.

La cinquième question demande si vous vous comparez à une image idéalisée, rappelant ainsi que les images en ligne ne reflètent souvent pas la réalité.

Enfin, la dernière question souligne l’importance de connaître l’histoire complète derrière ce que vous voyez en ligne, encourageant à éviter les jugements hâtifs.

Cette affiche est un outil précieux pour stimuler la réflexion personnelle sur la comparaison aux autres, en particulier sur les médias sociaux. Elle rappelle que la réalité en ligne peut être trompeuse et encourage à adopter une perspective plus équilibrée et bienveillante envers soi-même.