Mes sentiments, mes besoins, mes stratégies

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La réponse au stress chez les enfants – Guide d’accompagnement
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Affiche des Sentiments : La première affiche invite les enfants à exprimer leurs émotions en utilisant des images de cerveaux illustrant différentes sensations telles que l’anxiété, la fatigue, la tristesse, la calme, l’amour, etc. La phrase «Je me sens…» les encourage à reconnaître et à communiquer leurs sentiments de manière visuelle.
Affiche des Besoins : Sur la deuxième affiche, la phrase «J’ai besoin de…» est accompagnée d’images représentant des cerveaux en action pour exprimer divers besoins tels que le repos, la compréhension, l’activité physique, la distraction, etc. Cette affiche guide les enfants vers la compréhension de leurs besoins fondamentaux.
Affiche des Stratégies : La troisième affiche propose des stratégies pour dépenser l’énergie mobilisée par les émotions. Des cerveaux utilisant des stratégies telles que le rire, la danse, le chant, l’exercice physique, et la création d’ondes positives autour d’eux. Cette affiche encourage les enfants à découvrir des moyens sains de canaliser leurs émotions.

Ces affiches offrent un outil visuel et éducatif pour les écoles, les cliniques, les espaces de thérapie, ou à la maison, favorisant ainsi une compréhension positive et proactive des émotions chez les enfants. Affichez-les pour stimuler des conversations ouvertes sur les sentiments, les besoins, et les stratégies pour une gestion émotionnelle saine.