D’un côté, nous découvrons ce que l’anxiété «aime». Cela inclut la recherche de réconfort, la planification soignée, la sécurité et le suivi de routines bien établies. Ces éléments sont essentiels pour apaiser l’anxiété et lui permettre de se sentir en sécurité.

D’un autre côté, l’affiche met en évidence ce que l’anxiété «n’aime pas». Cela comprend les situations imprévisibles, l’inconnu, le manque de contrôle et l’absence de planification. Ces éléments peuvent déclencher ou aggraver l’anxiété, créant ainsi un cercle vicieux.

Cette affiche offre une perspective unique sur le monde intérieur de ceux qui vivent avec de l’anxiété et peut être un outil précieux pour les professionnels de la santé mentale, les éducateurs et les individus eux-mêmes. Elle encourage la compréhension de l’anxiété en tant que condition complexe et souligne l’importance de créer des environnements favorables pour ceux qui l’expérimentent.

Cette affiche sert de ressource précieuse pour favoriser une communication ouverte et une meilleure gestion de l’anxiété, encourageant ainsi un environnement plus favorable pour ceux qui en souffrent.